Cách sử dụng nấm lim xanh như thế nào? Phương pháp chế biên nấm lim xanh đơn giản nhất. Trẻ em uống nấm lim xanh được không? Lưu ý khi cho trẻ sử dụng nấm lim xanh là gì?
Cách sử dụng nấm lim xanh như thế nào?
Hầu như, việc sử dụng nấm lim xanh không gây tác dụng phụ nào cho người sử dụng hoặc nếu có cũng chỉ hơi như cơ thể cảm thấy khó chịu lúc mới sử dụng (do cơ thể có sự thích nghi với các tác dụng mà nấm lim xanh mang lại.
Ngoài ra, để có tác dụng điều trị bệnh, theo TS Nguyễn Văn Hiếu – hiện là Phó trưởng Bộ môn – Khoa Khoa học, cần sử dụng nấm lim xanh đúng liều lượng, đúng công dụng, đúng cách như sau:
1. Cách dùng nấm lim xanh hãm nước sôi:
Với cách này bạn dùng nấm lim xanh giống như dùng trà tươi. Loại dược liệu quý hiếm này được sử dụng rất đơn giản, không cầu kỳ như các loại thuốc Đông y. Bạn chỉ cần cho nấm vào nước thật sôi sau vài phút là có thể dùng được.
Cách sử dụng cụ thể như sau:
Nguyên liệu: Lấy 20-30g nấm lim xanh (Khoảng 3-4 cây nấm khô)
Xử lý trước khi sử dụng: Nấm rửa sạch, để ráo nước. Sau đó bạn thái nấm thành từng miếng mỏng để khi ngâm nước sẽ thấm nước nhanh hơn.
Cách pha: Nấm sau khi đã được sơ chế trước đó cho vào lọ, chế thêm một ít nước sôi rồi đổ nước rửa đi ngay sau đó. Sau đó, bạn cho vào nồi khoảng 700ml nước đun sôi. Chờ khoảng 30 phút cho nấm ngấm nước là có thể dùng được
Thưởng thức hương vị nấm lim xanh: Nấm có mùi thơm nhẹ, vị khá đắng nhưng uống rất dễ chịu.
Cách sử dụng nấm lim xanh như thế nào?
2. Cách sử dụng nấm lim xanh sắc nước
Liều dùng: 10-30g nấm khô
Sơ chế nguyên liệu trước khi sử dụng: Rửa sạch và để khô nấm, sau đó cắt nấm thành những lát mỏng
Cách pha: Cho nấm lim xanh vào nồi (nên sử dụng nồi sắc bằng gốm, sành, sứ… không sử dụng nồi kim loại), cho 2 lít nước sạch vào, đun sôi nước và duy trì trong khoảng 30 phút, hoặc khi nước trong nồi cô cạn còn 1 – 1,5 lít thì tắt bếp.
Cách sử dụng này cũng rất đơn giản, nhanh chóng và tiện lợi. Nấm lim xanh dùng đun nước uống rất tốt cho sức khỏe.
Cách dùng nấm lim xanh ngâm rượu
3. Cách dùng nấm lim xanh ngâm rượu
Sơ chế nấm lim xanh ngâm rượu: Nấm lim xanh đem rửa sạch rồi phơi khô
Cách ngâm: Nấm lim xanh Quảng Nam khô ngâm rượu trắng, tỷ lệ 100gr nấm thì 1 lít rượu.
Cách dùng: Thời gian ngâm khoảng 1 tuần trở lên là có thể dùng được, liều dùng 25-30ml/ ngày chia 2 lần và uống trong bữa ăn.
4. Làm đẹp với nấm lim xanh
Trộn nấm lim xanh (dạng bột) với mật ong và sữa tươi. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn khoảng 10 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
5. Cách dùng khác của nấm lim xanh
Pha trà xanh nấm lim xanh với 700ml nước sôi và uống khi còn nóng. Hoặc ngâm khoảng 100g nấm lim xanh với 1 lít rượu, sau đó uống khoảng 1 chén trong mỗi bữa ăn. Ngoài ra, bạn có thể ngâm nấm lim xanh với mật ong (tỷ lệ 1:1) và ăn hàng ngày.
Trẻ em uống nấm lim xanh được không?
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy trong thành phần có trong nấm lim xanh có rất nhiều các dược chất. Một số hoạt chất còn chưa được nghiên cứu những công dụng đối với sức khỏe con người. Bên cạnh đó, cơ thể của trẻ em chưa phát triển hoàn thiện nên không thể hấp thu được một số dược chất có trong nấm lim xanh. Chính vì vậy mà trẻ em dưới 5 tuổi không được sử dụng nấm lim xanh.
Đối với trẻ em trên 5 tuổi có thể uống nấm lim xanh bình thường. Tuy nhiên, trước khi cho trẻ sử dụng nên tham khảo ý kiến bác sỹ. Nếu có thể uống hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như.
- Tăng cường miễn dịch phòng chống bệnh tật
- Giúp trẻ giải độc gan tốt hơn
- Cải thiện khả năng hấp thụ
- Và nhiều tác dụng hữu ích khác
Ngoài người bệnh, nấm lim xanh còn được khuyến cáo sử dụng cho phụ nữ sau sinh, người bình thường không có bệnh tật.
Nấm lim xanh là loại thảo dược rất quý nên có trong sổ tay chăm sóc sức khỏe của mỗi gia đình.
Lưu ý khi cho trẻ sử dụng nấm lim xanh:
- Tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi dùng.
- Không nên cho trẻ uống quá nhiều nấm lim xanh trong ngày.
- Liều trẻ em bằng 1/2 liều người lớn.
- Liều lượng thích hợp cho trẻ em là khoảng 6-8 g/ngày.
Trẻ em uống nấm lim xanh được không?
